这可能是我写过的最简单的食谱。

在给我的小家人端晚餐前几分钟,这是一个非常最后的决定。和往常一样,在卡亚的午睡中,晚餐已经准备好了。朗刚到家,通常比理想时间晚15分钟。我们匆匆把卡娅交给朗,我需要在10分钟内把晚餐端上桌。

在我看来,我已经准备好了:碳水化合物,一种蔬菜,一种蛋白质;我吃饭的三个最低要求。当我看着我的晚餐,我意识到这是非常简单的。我喜欢白面包(配上好的橄榄油或黄油),而且我经常保持蔬菜简单,用大蒜和油炒。好的肉也可以用盐和胡椒调味。我晚餐的任何部分配上其他菜都没有问题,但是当这三道菜都很简单的时候,这顿饭真无聊。在一阵恐慌中,我在冰箱里翻来翻去,想看看我是否还有剩余的酱汁可以用来装饰晚餐。我看到一罐晒干的西红柿旁边放着一罐刺山柑,我想,嘿,我可以用它做酱汁,但是做酱汁可能要花很长时间,所以我就把它切碎了,添加大蒜,把它加热,放在上面。我把它扔在桌上,心想,看起来不错。希望味道好…

鸡的花瓶

朗咬了一口,他大喊大叫,说了些神奇的话,”我很乐意在餐馆付钱。”晒干的番茄和刺山柑都是很有味道的。他们能很好地结合在一起,任何一方都不能凌驾于另一方之上。两者都是咸的,酸的平衡恰到好处,但味道不同,每一个都是有价值的补充。鸡块上的小块和酱汁(果汁)使鸡肉上色;很容易让每一口鸡肉都有丰富的味道。

你可以把你的鸡胸肉整块或切成片来分享,我认为这个食谱还有另外一个优点。有时,切片看起来不太好,但都被掩盖了,它看起来很好。

鸡胸肉切片

简单的鸡胸肉配上晒干的番茄和刺山柑
~ 2份

  • 1/4杯加1汤匙切碎的晒干番茄,放入油中
  • 1/4杯排水的刺山柑
  • 1瓣大蒜,剁碎
  • 1块大鸡胸肉,按照您最喜欢的方式(烤制,油炸,真空,水煮等)

说明-

在一个小平底锅或锅里,温暖的晒干的西红柿,酸豆,大蒜用中火加热。一旦它被加热,把勺子放在你准备好的鸡肉上面。

鸡胸肉配番茄干和刺山柑

由杰西卡于上午10:53发布 申请下美国,manbetx官方网站。您可以通过RSS 2.0版饲料。评论和ping目前都是关闭的。